Gea laneno olje

Sestavine:

• 100% jedilno hladno stiskano laneno olje

Značilnosti:

• iz lanenih semen najboljše kakovosti
• rahlo grenak okus po lanenih semenih
• vsebuje esencialne maščobne  kisline z največjim deležem maščobnih kislin Omega 3

Uporaba:
Uporabljamo ga pri pripravi hladnih jedi (solat, omak, namazov, prelivov) in kot dodatek kuhanim, nekoliko ohlajenim jedem.

Alternativna medicina priporoča uživanje lanenega olja s skuto in jogurtom kot dieto proti rakastim obolenjem.

Po odprtju olje hranite v hladilniku.

Pakiranje: 0,25 L

 

Hranilne vrednosti

Povprečna hranilna vrednost	Na 100 g	Na 15 g
Energijska vrednost	3700 kJ / 900 kcal	555 kJ/ 135 kcal
Beljakovine	0 g	0 g
Ogljikovi hidrati	0 g	0 g
Maščobe	100 g	15 g
Nasičene maščobne kisline	11 g	1,7 g
Enkrat nenasičene maščobne kisline	19 g	2,9 g
Večkrat nenasičene maščobne kisline - od tega Omega 3	70 g 52 g	10,5 g 7,8 g
Prehranske vlaknine	0 g	0 g
Natrij	0 g	0 g

*% priporočenega dnevnega vnosa

 

Ena porcija (15 g) vsebuje

Dnevne orientacijske vrednosti za odrasle (GDA*)
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan (Vir: CIAA)

Nasveti in zanimivosti

Laneno olje – vir maščobnih kislin Omega 3

Laneno olje je največji rastlinski vir maščobnih kislin Omega 3.

Več

Olje in zdravje

Z lanenim oljem proti raku

Alternativna medicina  (Zdravstvena dieta dr. Johanne Budwig) priporoča uživanje lanenega olja s skuto in jogurtom kot dieto proti rakastim obolenjem.

Več